Sauna on luonnostaan hiljainen tila, vapaa puhelimista ja muista älylaitteista. Puhelimet eivät kuulu saunaan – ja hyvä niin. Sauna saattaa olla yksi viimeisistä paikoista, joissa kännykkää ei saa tai ei edes voi käyttää. Suomalaisen saunan kosteissa löylyissä älypuhelin ei takuulla selviä ehjänä, eikä toivottavasti tulevaisuudessakaan nähdä saunankestäviä malleja.
Toivon, että säännöt ja terve järki estävät puhelimien käytön yleisissä saunoissa jatkossakin. Yksityisyyden suojan vuoksi sauna-alueella ei myöskään saa ottaa kuvia tai videoita – ja se on hyvä asia.
Me kaikki tarvitsemme välillä kännykkävapaita hetkiä ja alueita, joissa saa vain olla ja pysähtyä. Sauna on täydellinen paikka tähän – tila, jossa voi hengittää, hiljentyä ja olla täysin läsnä hetkessä.
Sauna – paras paikka olla offline
Myönnämme usein itsekin, että olemme hyvin riippuvaisia digitaalisista laitteista. Kuuntelemme puhelimesta musiikkia ja äänikirjoja, katselemme sarjoja ja huomaan, että ruutuaika kasvaa vuosi vuodelta. Siitä emme varmastikaan ole erityisen ylpeitä. Kun kaikki ympärillämme on siirtynyt digitaaliseksi, on tärkeää välillä olla täysin offline ja tehdä jotain muuta: mennä luontoon, lukea kirjaa, maalata vesiväreillä – ja ennen kaikkea, mennä saunaan.
On ihanaa olla edes hetken ilman puhelinta ja keskittyä vain siihen, mitä omassa mielessä ja kehossa tapahtuu. Sauna antaa siihen täydellisen mahdollisuuden.
Erityisesti oma kotisauna on minulle tärkeä osa palautumista ja irrottautumista arjesta. Sauna on ehkä viimeisiä paikkoja, joissa saa luvan kanssa olla ilman häiritseviä ääniä, ilmoituksia ja jatkuvaa viriketulvaa. Siellä on lupa vain olla – ja nauttia.
Tämä jos mikä on parasta digipaastoa. Mikään muu ei saa minua rentoutumaan yhtä syvästi kuin saunominen.
