Tag Archives: saunayoga

Saunan terveysvaikutukset, osa 3: Konkreettinen kehonhuolto lauteilla

Saunominen on suositeltava sijoitus omaan hyvinvointiin niin lyhyellä kuin pitkälläkin aikavälillä. Usein se on paitsi vaivaton, myös pelkistetty ja itsenäinen elämys, jonka palkitsevuutta voi kuitenkin oman elämäntyylin ja mieltymysten mukaan entisestään lisätä. Tämä tapahtuu asettamalla sauna esimerkiksi urheilusuoritusten päätepisteeksi tai liikuntamuotojen kokeilutilaksi, tai liittämällä löylyjen oheen erilaisia hoitoaktiviteetteja. Kerralla koko kropan rentouttava saunominen on tehokas … Lue lisää

Neidonkeidas

Lohjalla sijaitseva Virkistysuimala Neidonkeidas tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet vesiliikuntaan ja virkistäytymiseen vauvaikäisistä senioreihin. Neidonkeitaalla on yhteensä kuusi saunaa, joista pienen puolen tavalliset saunat on remontoitu kokonaan uudistetulla ilmeellä: PIHLAJA naisille ja SALVIA miehille.
Tervetuloa nauttimaan löylyistä ja spa-musiikista tunnelmavalaistuksessa!